¿Qué le pasa a tu cerebro cuando utilizas pantallas por la noche?

A inicios de 2020 me mudé a vivir sola, sin saber que dos meses después una pandemia se cruzaría por la vida del mundo… y la mía también. Ciertamente fue una experiencia única que, ahora que la miro en retrospectiva, impactó mi salud emocional y mental (y probablemente también la física, con el COVID o […]

¿Qué le pasa a tu cerebro cuando utilizas pantallas por la noche? Leer más »